基本的な事に関して

初めての方に対しては入会初回特別指導料として90分のパーソナルトレーニング指導をさせて頂きます。そこで今後の流れをしっかりと指導します。ただし、ウエイトトレーニングを全く行ったことが無いという方に関しては初回の90分パーソナルだけでは時間的にも本当に基礎的な部分しか指導できず十分に指導しきれないので、その後3～4回ほどはメンバー用のパーソナルトレーニングを申し込んでいただいて指導を受けた方が良いかと思います。もちろん予算的な都合もあると思いますので任意となりますが、最初にしっかりと基礎を教わった方がより速くレベルアップ出来る事でしょう。また、初心者にいきなり難しいことを教えたり、やらせたりすることはありません。段階を経てしっかりとウエイトトレーニングというものを指導していきます。
また、ウエイトトレーニングはある程度経験があるという方であれば初回の90分パーソナルで今までの自分のフォームの改善点や今後の方向性が見いだせると思います。そして、どのレベルの方でも将来的に伸び悩んだ時や行き詰った時などは、都度メンバー専用のパーソナルを活用して頂けると継続的にレベルアップ出来る事と思います。
自分で考えながら楽しくトレーニングするのも、悩んだ時に解決策を求めてメンバーパーソナルを受けるのも全くの任意です。強制は全くしませんのでご自身が思うようにノーリミッツを利用して行ってください。

ノーリミッツはハードコアでピリピリとした雰囲気が漂い、強い選手がガンガントレーニングしているイメージですが、実際はそんなことはありません。レベルに関係なく健康管理の方や女性でも安心してトレーニングできますし、強い人たちが威張っているようなことも全然ありません。ノーリミッツの特徴としては、重たい重量をガンガン上げるフリーウエイトゾーンと柔軟体操をしたり休憩したりというリラックスゾーンが分かれており、気持ちのメリハリが非常に取りやすい状態になっています。この最高の環境に慣れてしまったらもう他ではトレーニングできません。そのくらい良い雰囲気です。

意外と思われるかもしれませんが、ノーリミッツのパワーリフター、ベンチプレッサーは全体の3割くらいです。その他は、競技スポーツ選手、格闘技選手、健康管理など様々な方がいます。

それはありません。ノーリミッツでは基本的に個人のやる気を尊重します。本人の意思とは関係なく無理やり追い込んだり、強制的にこれをしなさいということは無いです。怪我をするような危ないことさえしなければ自由にトレーニングして大丈夫です。本人のやる気があればノーリミッツはどんどん応援します。また、パワーリフティングやベンチプレスの大会に無理やり出場させるということもありませんのでその辺もご安心下さい。

トレーニングに関して

オーナーは基本的にいつもジムにいます。（試合のセコンド、セミナー、出張指導、取材の時は不在になります。）大抵の場合、他の方のパーソナル指導をしております。毎回のアドバイスや付きっ切りの指導はしませんが、タイミングがあえば補助についたりワンポイントのアドバイスもしたりします。ただし、より深く徹底した指導を希望という方は、会員価格でのパーソナルトレーニングも実施しておりますので、ご活用いただけたらと思います。

当然おこないます。ノーリミッツでは補助は一声かけてもらえれば数人のメンバーが最高の補助につきます。気合を入れて数も数えてくれるので、安心してレップをこなせます。補助が不安だと十分に力を出すことが出来ませんからね。

レンタルしております。サイズも複数ご用意しています。ご自由にお使い下さい。

ベースとなる部分の基本的なトレーニングはパワーリフターもその他競技スポーツ、格闘技選手なども一緒です。身体の使い方の基本を踏まえた上で、パワーリフティング選手は試合で効率良く高重量が扱えるフォームを、その他競技スポーツ、格闘技選手などには、怪我を回避して、しっかりと筋肉を鍛えて、それらの筋肉が最高の出力を出せるようなトレーニングで行っています。

何の心配も要りません。ノーリミッツに所属して選手登録をすれば最高の環境でピーキングをすることが出来ます。例えばスクワットなら数名の安心できる補助がセッティングし、しゃがみの深さを見る人もスタンバイして試合と同じ感覚で試技にはいれます。 撮影用の三脚も多数用意しておりますので、普段のトレーニングはもちろんピーキングでも自身の試技を撮影することが出来ます。

また、メインのセットのときは他のメンバーはその人の気が散らないように目の前をうろうろしたり、横切ったりすることもありません。集中して行うことが出来ます。お互いに思いやりの気持ちを持つことを大事にしています。

そんなことはありません。自分自身の自然なフォームを導き出せるように、しっかりと意識して身体を使っていけば短期間で見違えるほどフォームが良くなります。もちろん身体の使い方を正しくしようとする本人の意思も高くなければなりません。

レッシュ4スタンス理論に関して

ノーリミッツはレッシュ4スタンス理論提唱者の廣戸聡一氏が唯一認めた、レッシュ4スタンス理論を正しく指導できる唯一の公認ジムです。オーナースタッフ共にレッシュマスター級トレーナーの資格を持っています。各個人のタイプチェックを行い、その人にとって最適なフォームを初回パーソナル時に指導いたします。その後更に詳しく4スタンス理論を知りたい場合はメンバー用のパーソナルトレーニングも用意しておりますので活用ください。

レッシュ4スタンス理論は身体動作理論ですので、身体の使い方を覚えればどの動作に対してもその応用は同じです。ウエイトトレーニングやリポーズ（柔軟体操）を通じて身体の使い方をマスターしていけば、他の競技能力も確実にアップしていきます。

その他

5台分の駐車場があります。1回500円（時間無制限）の駐車場料金をご来館時に受付でお支払い下さい。駐車場はノーリミッツが入っているマンションの真裏になりますので、初めてご来館で駐車場の場所がわかりにくい場合は遠慮なく聞いてください。

1人分のシャワールームがあります。

ありません。恐縮ですがお客様のほうでご用意頂きたいと考えております。

業務用の大型エアコンを2台設置しております。季節に左右されずに快適にトレーニングすることができます。

ノーリミッツはタトゥー、刺青OKです。ワンポイントなどは隠す必要もありません。例えば全身に入っているような場合であればある程度、隠れるような服装などで配慮していただければ大丈夫です。一緒にトレーニング頑張りましょう。