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パワーリフティング用品の事ならこちら

 

 

ビデオマガジンDVD > ベンチプレス特集


1、ベンチプレスのフォームについて

・  Vol.8 重心別、タイプ別ベンチプレス最新理論「胸タイプ・背中タイプ」
・  Vol.10 「Mr.ジャッジが斬る・ベンチプレス編」公式試合で成功する試技を検証
・  Vol12 「ブリッジ改造計画」全くのブリッジとれない状態から、2ヶ月間でどれだけブリッジを高くできるかという、実験計画。驚きの結果をみてください。
・  Vol.13 「THE・グリップ」胸型の内の字グリップと、背中型の外ハの字グリップを紹介
・  Vol.18 「あなただけのテクニック」2005年世界ベンチ日本代表選手にインタビュー
・  Vol.24 「ベンチプレス最新理論」〜胸からの切り帰し〜
・  Vol.29 ベンチプレス新ルール対策
・  Vol.32 あなたは胸タイプ?背中タイプ?最新判定方法を紹介
・  Vol.32 正しい肩甲骨の寄せ方
・ Vol.33 4スタンスベンチプレス理論
・ Vol.35 「頑固な癖をなおす」肩甲骨が開いてしまう癖を徹底的に直そう
・ Vol.39 「トップリフター徹底解説」〜ベンチプレス編 
・ Vol.43 「特典映像」グリップと軸の関係性 〜レッシュリング〜
・ Vol.52 ベンチプレスの傾き対処法  

2、 ベンチプレス強化に効果的な補助種目
・  Vol.8 強くなる補助種目「足上げベンチプレス」
・  Vol.25 ワイドベンチプレス・ナローベンチプレス・クローズベンチプレス・ストップベンチプレス・足上げベンチプレス・ディップス・シュラッグ
・ Vol.37 「4スタンス補助種目」ベンチプレスの4スタンス別補助種目紹介 
・ Vol.38 「ベンチプレスに必要なストレッチ」 
・ Vol.51 これは面白い!「スーパーラム」

3、ベンチプレス練習映像
・  Vol.2 三土手大介ベンチプレストレーニング+胸、肩、三頭筋補助種目
・  Vol.2 三土手大介200kg×8Reps初クリア映像
・  Vol.16 「三土手大介、肘の手術からの復活への道」手術後3ヶ月半で日本記録、5ヶ月半で世界記録を樹立した三土手大介のドキュメント
・ Vol.33 三土手大介の08全日本パワーと08世界ベンチのベンチプレスピーキングの様子を収録
・ Vol.36 ノーリミッツトップベンチプレッサーピーキング集 
・ ファイナル 三土手大介ベンチプレストレーニング集  

4、ギアの選び方、使い方
・  Vol.14 「リストラップを使いこなせ」普段何気なく巻いている、リストラップの正しい巻き方を紹介
・  Vol.30 「パワーギア大特集!」これを見ればパワーギアの全てが分かります。
・ Vol.36 How to ベンチシャツ〜7つのStepで必ず使いこなせる〜 
・ Vol.38 「最新・リストラップの使い方」 
・ Vol.52 新ルール対応ベンチシャツの作り方10のSTEP   

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I LOVE BENCH PRESS
 
I LOVE BENCH PRESS
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ノーリミッツビデオマガジンVol.10

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ノーリミッツビデオマガジンVol.12
  
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ノーリミッツビデオマガジンVol.13
 
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特別価格  2,500円
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ノーリミッツビデオマガジンVol.16
  
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ノーリミッツビデオマガジンVol.18

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ノーリミッツビデオマガジンVol.24
  
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ノーリミッツビデオマガジンVol.52
  
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ノーリミッツビデオマガジンファイナル
  
ノーリミッツビデオマガジンファイナル
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