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ビデオマガジンＤＶＤ > ベンチプレス特集 > ノーリミッツビデオマガジンVol.38

ノーリミッツビデオマガジンVol.38

Vol.38

ノーリミッツビデオマガジンVol.38内容紹介＆レビュー

今回のDVDも実践に役立つ情報満載！

「ベンチプレスに必要なストレッチ」では最低限ベンチプレスの前にやってほしいストレッチを8つ紹介。特に受けが決まりにくい人、アップでフォームがなかなか決まらない人、肩を痛めやすい人は必見です！ノーリミッツでは、このストレッチをして、いきなり7.5kgベストを更新した人もいます！

「怪我や痛みに対する10の考え方」では怪我をしてしまったとき、どのような対応をしていくかを三土手大介が教えます。これを知っているのと、知らないとでは伸びに大きく影響します。怪我をしても前向きに練習する気持ちになれば、こっちのもの！

「最新・リストラップの使い方」ではレッシュ4スタンス理論に基づく、最新のリストラップの巻き方を公開しています。細かいことですが、これは結構大事です！

「トップリフター徹底解説・スクワット編」では世界チャンピオンクラスのトップスクワッターがどのような身体の使い方をしているかを、映像と照らし合わせながら、三土手大介が解説します。これは非常にわかりやすいです。オレックはなぜしゃがむときに膝から曲げるのか？フーパーは逆に腰から曲げていくのはなぜ？ベリヤエフはなぜ胸を張っているように見えるの？こういったマニアックな疑問も全て解決！スクワット好き、パワーマニア必見です。

商品名	ノーリミッツビデオマガジンVol.38
特別価格	2,500円
税別価格	2,315円
送料区分	送料別
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