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ビデオマガジンDVD > デッドリフト特集 > ノーリミッツビデオマガジンVol.46
商品詳細
 

ノーリミッツビデオマガジンVol.46



Vol.46
★デッドリフト特集第四弾!!★

 ウエイトトレーニングの中で最も敬遠されがちな種目「デッドリフト」。しかし、正しいフォームやテクニックを覚えれば、この種目ほど劇的に使用重量が伸びる種目は他にありません。

デッドリフトに関するノウハウや、テクニックを細かい部分まで徹底的に追求し、超マニアックなデッドリフトDVDを作成。別に売れなくても良い、マニアックなトレーニーにだけ買ってもらえたら。そんな気持ちで作りました。(笑)

前半は基本的なデッドリフトのフォーム作りからデッドリフトに関する様々な細かいノウハウを紹介。後半は、日本を代表するトップデッドリフター、
67.5kg級 小岩井雅春選手。ベストデッドリフト300kg。
75kg級 伊藤学選手。ベストデッドリフト282.5kg。
82.5kg級 泉谷元樹選手。ベストデッドリフト300kg。
今をときめく三人のデッドリフトテクニック&トレーニングを公開。

このDVDを見てデッドリフトの奥深い魅力にたっぷりと触れて見ませんか?


【収録内容】

基礎知識編

★準備編
  ・理想的な服装と靴、その他道具

★トレーニングルーティン編
  ・デッドリフトのトレーニング頻度
  ・セット数とレップ数の設定

★フォーム編
  ・スタンスと立ち位置
  ・グリップ手幅と握り方
  ・ファーストプルの意識
  ・セカンドプルの意識
  ・フィニッシュの意識
  ・呼吸
  ・目線


基礎知識編ではデッドリフトに関する基本的なノウハウを細かく解説。



小岩井、伊藤、泉谷、3選手によるテクニック&トレーニング

★準備編
  ・デッドリフト時の服装と靴、その他道具

★トレーニングルーティン編
  ・デッドリフトのトレーニング頻度
  ・セット数とレップ数の設定

★フォーム編
  ・スタンスと立ち位置
  ・グリップ手幅と握り方
  ・ファーストプルの意識
  ・セカンドプル意識
  ・フィニッシュ意識
  ・呼吸
  ・目線

★自己分析編
  ・自分のデッドリフトの特徴。長所と短所は?
  ・目標は?

★トレーニング編
  ・3選手のデッドリフトトレーニング

★3選手試合ベスト映像




小岩井選手のデッドリフトトレーニングは必見!
235kg×6Reps→250kg×3Reps→260kg×3Reps→270kg×2Reps
と凄まじいトレーニングをしております。




伊藤選手のデッドリフトテクニックや考え方は非常に参考になります。ベテランならではのノウハウがたくさん詰まった内容になっています。




どんどん進化を遂げている泉谷選手。この撮影時に行ったデッドリフトトレーニングで自己ベストを更新しておりました。250kg×3Reps×5Setsのトレーニングは圧巻です。

 





特典映像〜寺村&伊藤、全日本初優勝インタビュー〜

2010年全日本パワーリフティング選手権大会で見事初優勝を成し遂げた、寺村美香選手と伊藤学選手をインタビュー。
 

商品名 ノーリミッツビデオマガジンVol.46
特別価格 2,500円
税別価格 2,315円
送料区分 送料別
在庫状況

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