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各種セミナー > 「三土手大介×児玉大紀」ベンチプレス最新テクニックセミナー&パーソナルin那覇
商品詳細
 

「三土手大介×児玉大紀」ベンチプレス最新テクニックセミナー&パーソナルin那覇





「三土手大介×児玉大紀」

ベンチプレス最新テクニックセミナーin那覇

レジェンド二人によるパーソナル+強くなる柔軟性パーソナル



沖縄初!!

パワーリフティング界のレジェンド三土手大介とベンチプレス界のレジェンド児玉大紀二人によるコラボセミナーです。

必ずや悩める皆様のレベルアップに役立つセミナーとなるでしょう。

今回のセミナーでは、ベンチプレスに特化して二人のレジェンドによる最新テクニックを惜しみなくお伝えしたいと思います。

三土手大介も児玉大紀も長年世界の最前線で活躍してきており、様々な経験や体験をしております。また、二人ともジムのオーナーで、日々多くのメンバーや外部からのパーソナル指導のお客様に対しても指導しております。

そんな中でレジェンド達の指導内容や各種テクニックも日々進化していきます。自分の中で感じるもの。人に指導して気が付くもの。それらを融合して更に研ぎ澄まされていくテクニックなど。一般の人ではなかなかたどり着けない考え方を二人はたくさん持っています。

そんな二人の今現在の最新テクニックを参加者の皆様にわかりやすく解説していきます。

また当日はブリッジテクニックや最新の意識などもデモンストレーションを交えて皆様の目の前で披露させていただきます。

テクニックや意識を加えてくるとこんなにも変わるという事を目の前でご覧になれると思います。

ベンチプレスに悩んでいる方は必見のセミナーとなるはずです。また、ベンチプレスだけではなく身体の使い方はすべてつながっているのでスクワットやデッドリフトでも同じように応用が効くことを三土手大介がしっかりとサポートして解説していきます。

ですのでパワーリフターの皆様が参加しても大いに収穫のあるセミナーになる事と思います。

セミナーの後はグループパーソナルと強くなる柔軟性向上パーソナルを設けております。グループパーソナルではセミナーで学んだことを更に個人的に落とし込んだベンチプレス指導を三土手大介と児玉大紀が皆様に指導させていただきます。

強くなる柔軟性向上パーソナルではノーリミッツ高橋スタッフがベンチプレスに必要な柔軟性向上を目的としたグループパーソナルを指導させて頂きます。

同日に三土手大介と児玉大紀からベンチプレス指導を受けられる機会はなかなかありませんし、二人のそれぞれの目線からの指導は必ず皆様のレベルアップに役立つはずです。

強くなる柔軟性パーソナルも必ずベンチプレスのレベルアップに役立つ柔軟体操を指導します。


 

【三土手大介&児玉大紀グループパーソナル】

パワーリフティングで数々の限界を破ってきた三土手大介とベンチプレスで数々の偉業を成し遂げてきてIPF殿堂入りもはたしている児玉大紀が直接指導するグループパーソナルトレーニングです。

セミナーで皆様にお伝えしたことを更に個々のレベルに落とし込んで指導します。皆様が今現在抱えている悩みをどのように改善していけば良いかや三土手大介と児玉大紀が客観的に見た中で今現在の課題は何かということなど、これからのトレーニングに直結するようなアドバイスをお伝えいたします。多くのトレーニーが結果を残しているレジェンド二人のパーソナルトレーニングを是非この機会に体感してみてください。

 

【強くなる柔軟性向上グループパーソナル】

ストレッチとは異なる柔軟体操です。我々はそれを「リポーズ」と呼んでいます。

身体の硬い人や体型的に可動域が制限されている人でも正しい知識のもと行えば正しく効果を得ることができます。リポーズは安定した軸を作り、骨格操作した中で身体を動かしていきます。決して筋肉をグイグイと伸ばしてはいけません。筋肉は伸ばすものではなく緩めるものだと思って下さい。

骨格を操作していくことによって、その結果筋肉がゆるみ柔軟な身体や体幹部が手に入るのです。ブリッジの高さや肩甲骨の落とし込み、受けの感覚など、リポーズで柔軟性や身体の使い方の意識が高まることによって確実に変わっていきます。

身体が固い人は一般的なストレッチでは本当の可動域は得られません。これからは脱ストレッチです。リポーズでしなやかな動きを出せる身体へと変えていきましょう。


 

【セミナー時の動画や写真撮影について】

当日の動画撮影、写真撮影はOKです。ただし、動画でセミナー内容などをそのままSNSなどに掲載しない様ご協力お願いします。ご自身の復習のために動画を撮影するのは大歓迎です。
写真は自由に載せて頂いて大丈夫です。セミナー後等に是非レジェンド達との記念撮影もしてください。




【講師紹介】

セミナー&グループパーソナル担当
三土手 大介(みどて だいすけ) 



パワーリフティングで数々の限界を破ってきたノーリミッツオーナー三土手大介。トレーニング愛好家、各種スポーツ選手、一般の方々とジャンルを問わず様々なお客様に対して、正しい身体の使い方を導く専門家です。

【三土手大介が打ち破ってきた限界の数々】
・スクワットで日本人初の400Kgオーバー
・ベンチプレス日本人初の300Kgオーバー
・トータル日本人初の1トンオーバー
・4つの世界タイトル獲得(世界で唯一人)
 世界パワーリフティング選手権 優勝 1回
 世界ベンチプレス選手権 優勝 6回
 ワールドゲームズゲームズ 優勝 1回
 アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH 優勝2回
・全日本パワーリフティング選手権 優勝20回
・全日本ベンチプレス選手権 優勝18回

【ベスト記録(旧125kg超級時)】
スクワット435kg
ベンチプレス360kg
デッドリフト320kg
トータル1060kg

 

 


セミナー&グループパーソナル担当
児玉 大紀(こだま だいき) 



フルギア・ノーギア共に現ベンチプレス世界記録保持者。日々ベンチプレスを研究し、多くのメンバーをトップベンチプレッサーに育て上げている。ベンチプレッサーでは世界初となるI.P.F(世界パワーリフティング連盟)殿堂入りを果たしている。ベンチプレス界のカリスマ的存在。

【児玉大紀の偉大なる記録の数々】
世界ベンチプレス選手権ノーギア&フルギア合計 優勝18回
・アーノルドスポーツフェスティバルPRO BENCH 優勝1回
・ノーギアー、フルギアベンチプレス共に世界記録保持者
・全日本ベンチプレス選手権 何回優勝かは本人も覚えてない(笑)

【ベスト記録(74kg級)】
フルギアベンチプレス300.5kg
ノーギアベンチプレス225kg

 




柔軟性グループパーソナル担当

高橋 美和子(たかはし みわこ)






「日時」

2019年9月15日(日)

【受付】9:30〜【セミナー】10:00〜12:30


※受付時に三土手大介が4スタンスタイプチェックをさせて頂きます。
 
 

「場所」

那覇ジム

沖縄県那覇市泉崎1-17-15
※駐車場はありませんので近隣のパーキングか公共交通機関でお越しください。

 

「参加費」

15,000円(税別)

※上記はセミナー+グループパーソナル+柔軟性パーソナル合計の価格です。





「定員」

24名(先着順)

※先着順でセミナー後のグループパーソナルと柔軟性パーソナルを効率よく受けられる順番に割り振らせて頂きます。




「セミナー後のグループパーソナルについて」

セミナー後に三土手大介と児玉大紀が参加者の皆様にグループパーソナルを、高橋美和子が柔軟性グループパーソナルを指導させて頂きます。

セミナー後のグループパーソナルの進め方は次のような感じです。1グループを4名に分けて合計6グループ作ります。

1グループの時間枠は40分です。1グループ内で更に2名ずつの組に分けて、それぞれが三土手大介に20分指導、児玉大紀に20分指導という形で進めていきます。

つまり、2名ずつが20分指導で二人のレジェンドに交代で指導を受ける形になります。

今現在のその方の課題点を浮き彫りにして、今何を優先的に改善したら良いのかという事を二人のレジェンドのそれぞれの目線から最新のテクニックを用いてアドバイスさせて頂きます。

柔軟性グループパーソナルは8名を1グループにして行います。

皆様の今後のベンチプレスにおいて必ず役立つヒントを得られると思います。


グループパーソナル時間割は下記の通りです。

レジェンド二人によるグループパーソナル時間割

≪グループ1≫13:00〜13:40 4人

≪グループ2≫13:40〜14:20 4人

≪グループ3≫14:20〜15:00 4人

≪グループ4≫15:00〜15:40 4人

≪グループ5≫15:40〜16:20 4人

≪グループ6≫16:20〜17:00 4人


強くなる柔軟性グループパーソナル時間割

≪グループ1≫13:10〜14:00 8人 グループパーソナル3と4の人

≪グループ2≫14:15〜15:05 8人 グループパーソナル5と6の人

≪グループ3≫15:20〜16:10 8人 グループパーソナル1と2の人

※参加者には柔軟性向上テキスト(非売品)プレゼント。
 

※グループパーソナル開始時間は申し込み順で割り振らせていただきます。お早目の時間を希望の方は是非お申し込みをお早めにお願いします。

※セミナー後に一旦ジムから退館をお願いします。その後、各グループの開始10分前までにご来館頂き、準備をお願いします。



 

「申込〆切」 

2019年9月9日(月)22:00迄
 
 

【申込方法】

申込の方法はいつくかあります。

・ノーリミッツネットショップからクレジットカード、又は銀行振込払いでお申込み。

・ノーリミッツ宛にメールで申し込んで、その後、銀行振込で入金。

※ネットショップから申し込む場合は、必ずクレジットカード払いか銀行振込を選択して下さい。パソコンとスマートフォンからはクレジットカード払いが出来ますが、携帯電話からはできませんので携帯の場合銀行振込のみとなります。ご注意ください。

※メールにて申込をし、銀行振込にする場合は、info@nolimits-gym.comまで住所、氏名、電話番号を明記のうえ送信してください。
その際、件名に「ベンチプレス最新テクニックセミナーin那覇申込」と明記お願いします。
携帯電話からメールする場合は、info@nolimits-gym.comを受信できるように設定お願いします。

※那覇ジムでは直接申し込みできませんので必ずノーリミッツネットショップかノーリミッツ宛にメールでお申込み下さい。

 

【キャンセルについて】

キャンセル料金は下記の通りです。

8/31以前にキャンセル申し出:キャンセル料なし
8/31以降9/5までにキャンセル申し出:50%
9/5以降にキャンセル申し出:100%

キャンセルの場合は、返金のための事務処理手数料として一率¥648を引かせていただいてお客様の指定された口座に返金いたします。

キャンセルの申し出はノーリミッツ三土手大介までお願いします。

 

【連絡先】

ノーリミッツ 担当:三土手大介(みどて だいすけ)まで。

〒183-0021 東京都府中市片町2-9-5-1F

Tel/fax 042-360-2455

E-mail: info@nolimits-gym.com




※ネットショップの支払い方法は必ずクレジットカード払いか銀行振込を選択してください。 

※この商品はポイント割引、クーポンID割引対象外商品となりますので、購入の際にポイントやクーポンIDは使用しないようお願いします。

※今回のセミナーは写真撮影とビデオ撮影OKです。ただし、動画などでセミナー内容をそのままSNSなどに載せることはご遠慮ください。
  

 

商品名 「三土手大介×児玉大紀」ベンチプレス最新テクニックセミナー&パーソナルin那覇
販売価格 16,500円
税別価格 15,000円
送料区分 送料込
在庫状況

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