府中・分倍河原のパーソナルトレーニング
三土手大介が直接指導するパーソナルトレーニング
ノーリミッツのパーソナルトレーニングは、会員登録なしで、どなたでも受講できます。
BIG3のフォーム改善、4スタンス理論に基づく身体の使い方、競技力向上、痛みや伸び悩みの改善まで対応します。目的やレベルに合わせて指導します。
60分枠は2回目以降の方のみ選択できます。初回は身体の使い方やタイプチェックに時間が必要なため、おすすめは120分枠です。
パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングは、ノーリミッツメンバー（一般会員）に限らず、どなたでも受けることができます。
会員登録は必要ありませんので、まずは単発コースから受けてみたい方、他のジムでトレーニングしている方、遠方から一度だけ受講したい方もご利用いただけます。
指導は、パワーリフティングで数々の限界を破ってきたノーリミッツオーナー三土手大介が行います。
これまでに、パワーリフティング日本・世界チャンピオンをはじめ、各種スポーツのトップアスリートを数多く育成してきました。トレーニング愛好家、各種スポーツ選手、一般の方々とジャンルを問わず、正しい身体の使い方を導く専門家です。
まず一度指導を受けてみたい方
継続してしっかり学びたい方
目的に合わせた各種メニュー
こんな人にぜひ受けてもらいたい！
- 正しい身体の使い方が分からない
- 腰や膝が痛くてスクワットなどができない
- 肩が痛くてベンチプレスができない
- 柔軟な身体を手に入れたい
- ベンチプレスで高いブリッジを作りたい
- 格闘技や競技スポーツに活かしたい
- 体重を増やさず筋力を伸ばしたい
- 自分に合ったメニューを知りたい
- とにかく強くなりたい
- 4スタンス理論を勉強したい
初回は120分枠がおすすめです
初めてパーソナルトレーニングを受ける方は、最初にトレーニングに対する考え方、身体の使い方、4スタンスタイプチェックなどを確認します。
そのため、1種目だけの指導でも、しっかりと深く学びたい方には120分枠をおすすめしています。
リピーターの方。
単発コースの詳細
どのような指導なのか、まずは一回受けてみたい方におすすめです。
| トレーニング時間 | 価格 |
|---|---|
| 60分（2回目以降選択可能） | 税込13,200円 |
| 90分（初回選択可能） | 税込18,900円 |
| 120分（初回おすすめ） | 税込22,500円 |
予約可能時間
| 曜日 | 時間帯 |
|---|---|
| 平日（月～金） | 14:00～23:00 |
| 土曜日 | 14:00～20:00 |
| 日曜・祝日 | 12:00～18:00 |
| 木曜日 | 定休日 |
単発コースの注意事項
- 全てのパーソナル料金にはジム施設使用料金が含まれておりますので、上記料金のみの金額となります。
- 初めてパーソナルを受ける方は、90分または120分枠の選択となります。
- 初回は、トレーニングに対する考え方、身体の使い方、タイプチェックに時間を要します。
- 90分枠は、スクワット、ベンチプレス、デッドリフトのうち1種目の指導が目安です。
- 1種目だけの指導でも、しっかりと深く学びたい方には120分枠をおすすめします。BIG3全部、または2種目をしっかり指導希望の場合も120分枠を選択してください。
- 遠方にお住まいで120分以上希望の場合、30分単位で追加できます。追加は30分につき税込5,500円です。
- 複数名同時パーソナルは、下記のグループパーソナルをご覧ください。
- パーソナル終了後の追加質問、動画フォームチェック、プログラム作成案などはお受けしておりません。追加でご希望の場合は、オンラインパーソナルまたは再度パーソナルをご利用ください。
- ご予約はすべて営業時間内に収まるようお願いします。営業時間外のご予約は受け付けておりません。
ノーリミッツメンバーには割引特典があります。詳しくはお問い合わせください。
無料カウンセリング実施中
複数回チケット制コースをご検討中で、「何回コースを選べばよいか」「60分・90分・120分のどれが合うか」「どのような内容で進めればよいか」悩んでいる方には、無料カウンセリングを実施しています。
目標、現在のトレーニング状況、改善したい種目、通える頻度などを確認し、最適な受講プランをご提案します。
※無料カウンセリングは、複数回チケット制コースをご検討中の方を対象としています。単発パーソナルのみをご希望の方は対象外となります。
複数回コースの詳細
複数回指導を受け、しっかりと学びたい方におすすめです。チケット制の複数回コースは、60分枠、90分枠、120分枠を、8回、12回、16回でご用意しております。
トレーニング時間と回数を、お客様のニーズに合わせてお選びいただけます。
各コースの中でどのような指導を受けたいかはお客様の自由です。計画的なトレーニングメニューで重量を伸ばしたい、BIG3の正しいフォームを覚えたい、柔軟性向上のリポーズも組み込んでほしいなど、ご希望に合わせて臨機応変に対応いたします。
| 回数 | 価格 |
|---|---|
| 8回コース（60分枠） | 税込92,880円1回あたり税込11,610円 |
| 8回コース（90分枠） | 税込131,560円1回あたり税込16,445円 |
| 8回コース（120分枠） | 税込158,640円1回あたり税込19,830円 |
| 12回コース（60分枠） | 税込134,160円1回あたり税込11,180円 |
| 12回コース（90分枠） | 税込189,960円1回あたり税込15,830円 |
| 12回コース（120分枠） | 税込228,960円1回あたり税込19,080円 |
| 16回コース（60分枠） | 税込172,000円1回あたり税込10,750円 |
| 16回コース（90分枠） | 税込243,520円1回あたり税込15,220円 |
| 16回コース（120分枠） | 税込293,600円1回あたり税込18,350円 |
追加4回コース
追加4回コースは、各コースを修了した方のみ購入可能です。
| 回数 | 価格 |
|---|---|
| 追加4回コース（60分枠） | 税込49,120円1回あたり税込12,280円 |
| 追加4回コース（90分枠） | 税込68,180円1回あたり税込17,045円 |
| 追加4回コース（120分枠） | 税込80,760円1回あたり税込20,190円 |
グループパーソナル
2名で同時に行うパーソナルトレーニングです。ご家族やご友人などでご一緒にどうぞ。
| トレーニング時間 | 価格 |
|---|---|
| 120分 | 税込36,000円 |
- 120分以上希望の場合、30分追加につき税込9,000円追加となります。
- 3名以上のグループパーソナルについては別途お問い合わせください。
パーソナルリポーズ
リポーズはストレッチとは異なる柔軟体操です。
身体の硬い人や体型的に可動域が制限されている人でも、正しい知識のもと行えば正しく効果を得ることができます。
軸を作り、その軸を移動して骨格操作した中で身体を動かしていくことで、筋肉がゆるみ、柔軟な身体や体幹部が手に入ります。
リポーズは、自分自身の身体を正しく使いこなすための重要なツールです。
ストレッチでは本当の可動域は得られません。リポーズでしなやかな動きを出せる身体へと変えていきましょう。
| トレーニング時間 | 価格 |
|---|---|
| 90分（初回の方・柔軟体操テキスト付） | 税込19,800円 |
| 60分（リピーターの方） | 税込13,200円 |
- 過去にリポーズセミナーやリポーズを含むパーソナルを受講されている方は、60分コースから可能です。
- 60分コースを希望のリピーターでテキストを持っていない方は、別途税込1,000円で購入できます。
- リピーターの60分コースでは、受講される方の状態を見極めたオリジナルルーティンも提案しております。
出張・セミナー依頼
- 出張でパーソナルやクラブチーム指導も承っております。料金等詳細はお問い合わせください。
- セミナー依頼も承っております。セミナー予定日の2～3ヶ月前までにご連絡ください。料金詳細等はお問い合わせください。
オンラインパーソナルもあります
遠方にお住まいでノーリミッツに通うのが難しい方のために、
場所を選ばず指導を受けられるオンラインパーソナルもご用意しております。
予約方法・キャンセルについて
パーソナルトレーニングは完全予約制です。必ずコンタクトページのお申し込みフォームから予約してください。連絡無しに当日ジムにこられても指導できませんのでご了承ください。
パーソナル料金は当日受付にて現金でお支払いください。
単発パーソナルのキャンセル
単発パーソナルのキャンセル料金は、前日・当日キャンセル又は無断欠席で100％請求となります。2～5日前までは50％請求となります。キャンセルは6日前までなら料金は発生しません。
ただし、体調不良などの場合、2日前までパーソナルの日時変更を一度だけ受付いたします。この場合、変更期間は一か月以内となります。2回目以降の変更はキャンセル扱いとなり100％料金が発生しますのでご注意ください。
複数回コースのキャンセル
コースの場合は、前日・当日キャンセルでチケット一回消化となります。体調不良などでの日程変更は2日前まで一度だけ受付いたします。2回目以降の変更はキャンセル扱いとなりチケット消化となりますのでご注意ください。ご理解とご了承のほどよろしくお願いします。
ご予約・お問い合わせ
パーソナルトレーニングのご予約、内容のご相談はコンタクトページのフォームからご連絡ください。
※無料カウンセリングは、複数回チケット制コースをご検討中の方を対象としています。単発パーソナルのみをご希望の方は対象外です。