こんな悩み、ありませんか？
強くなりたいのに、こんなところで止まっていませんか。
自分でメニューを組めない
重量がブレる
記録しかしてくれない
仕上げ方が手探り
感覚でしかわからない
記録と動画がバラバラ
——その全部を、プラン・プロが1つで解決します。
記録の先へ。
計画と分析の、深さで勝つ。
考えなくても、勝つための1サイクルが出てくる
プロフィールのベスト記録から、初日から大会当日までのメニューを自動生成。
数字と動きの両面で改善
セット単位でフォーム動画を紐付け。あとから探す手間なく見返せる。
伸びが、感覚ではなく数字で見える
推定MAX推移グラフ・総挙上量（ボリューム）統計・自己ベスト（PR）の自動検出・CSV書き出し。
軽いから続く、深いから伸びる
前回値の自動入力と±ボタンで記録はワンタップ。なのに中身は本格派。
強くなるための道具が、
全部そろう。
質問に沿って進むだけ。目標重量はベスト記録から自動セット。3種目・ベンチ特化・ピーキングまで。
重量×回数・RPE・メモ・動画リンクを記録。前回値の自動入力と±ボタンで入力はラク。メニュー外の「フリートレーニング」も。
サイクル・ピーキング・フリートレーニングの推移を1つのグラフで確認。期間ごとの総挙上量が分かる「ボリューム」、種目×回数の「自己ベスト」タブも。
試技・成功/失敗・順位・動画を記録。トータル自動集計とIPF GLポイント自動算出、推移グラフ・CSVも。
ルーティン作成／MAX換算／プレート計算＆ウォームアップ自動生成／インターバルタイマー（RPE連動＋テンポ刻み）／PBサーチ／Set Finder／My Library。
選択型サイクル
― 自分のスタイルに、メニューを合わせる
その週の結果がどうであれ、
計画どおり積み上げる。
多くのアプリは「今日の調子」で重量を上下させようとします。でも、調子は毎日ブレるもの。ブレに振り回されると、長い目で見た伸びは止まります。
30年の現場指導で見えた答えは、シンプルです。——計画を信じて、淡々と積む。 その週うまくいってもいかなくても、最初に立てた設計図どおりに積み上げる。それが結局いちばん伸びる。
プラン・プロの自動生成は、その「設計図を引く頭脳」を内蔵しています。だから、迷わず積める。
📷 6種類の画像で、
保存・共有・印刷。
画像下部にロゴ・アプリ名・URLが自動で入り、A4印刷もきれいに収まります。
Free と Pro で、
できることが、まるで違う。
まずは Free（¥0・ずっと無料）で本気の中身を。必要になったら Pro へ。
月額は1ヶ月ごと・年額は1年ごとの自動更新。
解約はいつでも可能（お支払い済み期間の終わりまで使えます）
トライアル中の解約は完全無料。1アカウント初回のみ。
操作画面はどちらも同じ。Pro は“できること”が解放されるだけ。
30年、限界を破り続けてきた男がつくった。
・世界ベンチプレス選手権大会 6回優勝
・ワールドゲームズ 優勝
・アーノルドPRO BENCH 2回優勝
・ベンチプレス世界記録樹立 8回
よくある質問
まずは無料で、
本気の中身を試してみませんか？
登録は1分。インストール不要。今すぐ始められます。
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