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ビデオマガジンDVD > デッドリフト特集 > ノーリミッツビデオマガジンVol.34
商品詳細
 

ノーリミッツビデオマガジンVol.34


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Vol.34

後編は4スタンススクワット理論とデッドリフト理論を詳しく解説。前回Vol.33では4スタンス理論の説明とベンチプレス理論を解説。このDVDはあなたのトレーニングバイブルとなるでしょう。自信を持っておすすめします!!是非前編後編とセットで見てください!!


※このDVDは2008年に制作したものです。更に新しい4スタンスウエイトトレーニングを知りたい方は最新作の4スタンスウエイトトレーニングDVDを購入することをおすすめします。

http://nolimits-gym.com/netshop/47_235.html  

【内容紹介】

●スクワット理論解説

  ・シャフトの握り方

  ・担ぎの位置

  ・ラックアップの意識

  ・スタンス

  ・スタートポジション

  ・しゃがみ方

  ・立ち上がり方

  ・目線

 

●デッドリフト理論解説

  ・スタンス

  ・シャフトと立ち位置

  ・握り方

  ・握り幅

  ・ファーストプル

  ・セカンドプル

  ・フィニッシュ

  ・間違った意識

  ・肩回し(この項目は書籍には載っていません)

 

★特典映像〜重心位置の探し方〜

前回Vol.33で紹介した重心位置の探し方を再度収録してあります。


 

レビュー

今回のビデオマガジンは5月に池田書店から発売された「4スタンス筋力トレーニング」を映像化したものです。前回のVol.33が前編で4スタンス理論の説明と重心判別方法、ベンチプレス理論を紹介。今回Vol.34の後編はスクワットとデッドリフトの理論を紹介します。文章や写真ではわかりにくい部分も映像化すると本当にわかりやすくなります。今回は予想していた以上の良い出来栄えとなりました。本来ならビデオマガジンではなく単体として出しても良い内容だと思います。これはウエイトトレーニングをする人にとってバイブル的DVDとなるはずです。前回前編と今回の後編は絶対に買い!だと思います!!

セットもあります!!


商品名 ノーリミッツビデオマガジンVol.34
販売価格 3,150円
税別価格 2,917円
送料区分 送料別
在庫状況

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