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パワーリフティング用品の事ならこちら

 

 

オンラインパーソナル > 三土手大介通信指導パーソナル【単発】
商品詳細
 

三土手大介通信指導パーソナル【単発】


三土手大介通信指導パーソナル【単発】

遠方なのでノーリミッツに行ってパーソナルを受けるのはチョット厳しい・・・。
と思っているあなた!!


三土手大介があなたのトレーニング動画をチェックして、メールにて詳細なパーソナル指導をいたします。

 

【こんな人におすすめ】

・ノーリミッツにパーソナルに行きたくても遠くて行けない。

・自分の周りに正しくフォームをチェックできるトレーナーがいない。

・現在自分が行っているフォームが本当に正しいのか不安。

・今後のトレーニングの方向性がわからない。

・いつも怪我をしてしまう。怪我をしないフォームを作りたい。
 

【指導料金】 

1種目:5,000円(税別)
2種目:9,000円(税別)
3種目:12,000円(税別)
 

【通信指導パーソナルの流れ】

動画でフォームを撮影たものを送っていただきます。その動画を見て三土手大介がメールにてアドバイスいたします。
パーソナル料金は1〜3種目に分かれておりますので、各種目別々のアングルで2種類ずつの動画を送っていただきます。(撮影場所の関係で別々のアングルから撮影できない場合は1つのアングルで動画を2つ送ってください。)

例:1種目の場合。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの中から好きな種目を1つ選び、その種目の動画を別々のアングルから2回撮影して、動画を2つ送っていただきます。

例:2種目の場合。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの中から好きな種目を2つ選び、その種目の動画を別々のアングルから2回撮影して、動画を合計4つ送っていただきます。

例:3種目の場合。スクワット、ベンチプレス、デッドリフトの動画を別々のアングルから2回撮影して、動画を合6つ送っていただきます。 

※撮影する際の設定重量は基本自由ですが、MAXの60〜70%程度の重量で3〜8repsくらいですとありがたいです。


以下にパーソナル完了までの流れを説明します。

1、 ネットショップから「三土手大介通信指導パーソナル【単発】」を購入していただきます。
※この商品はクレジットカード払いか銀行振込のみ対応となります。代金引き換えでご注文された場合は自動的に銀行振込とさせていただき、こちらから振込先を案内させていただきます。
また、ネットショップのポイントやクーポンIDの使用は不可となりますのでご使用なさらないようにお願いします。

2、 申込後は以下は動画送信サイトから動画を送ってください。動画送信サイトは以下の二つが使いやすです。

・ファイルポスト http://file-post.net/

・データ便 http://www.datadeliver.net/

おすすめはファイルポストです。

3、 動画を送信出来たら送った動画に対する質問内容やフォームを見てほしいポイント、悩んでいることなどをメールに書いて送ってください。
※4スタンスタイプがわかっている人は事前にお知らせください

4、 動画をこちらで確認できたらクレジットカードの決済をします。銀行振込の場合は振込先を案内します。
クレジットカード払いの場合、質問メールが届いている時点でこちらから返信いたします。銀行振込の場合は入金を確認できてからメールを返信します。

5、 動画を見させていただき、それに対してアドバイスをして、そのアドバイスに対して分からない部分があれば再度返信いただき、それに私が答えて一回終了という形です。その範囲内で皆様がわかるように詳しく解説します。

 

 
【動画撮影方法】

以下のような形で動画を撮影してください。

○スクワット

スクワットはこの二カ所からの映像をお願いします。ななめ後ろ、又は前からの映像と真横からの映像。 

○ベンチプレス

ベンチプレスはこの二カ所からの映像をお願いします。真横に近い角度からの映像とやや斜め下からの映像。


 

○デッドリフト

デッドリフトはこの二カ所からの映像をお願いします、正面全身が入る映像とななめ前からの映像。

 

【撮影に際しての注意点】

・各種スポーツ施設の店舗によっては動画撮影を禁止している場所もありますので、事前に確認されてからご注文お願いします。

・動作の前後の部分も動画でチェックしたいので、動きの部分だけではなく最初のセッティング部分や動作が終わった後の部分も余白を残した撮影をお願いします。


この商品はクレジットカード払いか銀行振込のみ対応となります。代金引き換えでご注文された場合は自動的に銀行振込とさせていただき、こちらから振込先を案内させていただきます。
また、ネットショップのポイントやクーポンIDの使用は不可となりますのでご使用なさらないようにお願いします。

商品名 三土手大介通信指導パーソナル【単発】
販売価格 5,400円
税別価格 5,000円
送料区分 送料込
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