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よくある質問
ノーリミッツの雰囲気は？初心者もＯＫですか？ 女性でも大丈夫？どんな人がいるの？ そんな素朴な疑問にお答えします。
基本的な事に関して
- Q.全くの初心者ですが大丈夫でしょうか?
- A.大丈夫です。初回に60分パーソナルがついておりますので、しっかりと指導します。初心者にいきなり難しいことを教えたり、やらせたりすることはありません。段階を経てしっかりとウエイトトレーニングというものを指導していきます。何の心配もありません。その後の指導に関してはメンバー専用のパーソナルなどを是非活用して下さい。
- Q.ノーリミッツの雰囲気は？
- A.ノーリミッツはハードコアでピリピリとした雰囲気が漂い、トップクラスの選手のみがトレーニングしているイメージですが、実際はそんなことはありません。初心者や女性でも安心してトレーニングできますし、強い人たちが威張っているようなことも全然ありません。ノーリミッツの特徴としては、重たい重量をガンガン上げるフリーウエイトゾーンと柔軟体操をしたり休憩したりというリラックスゾーンが分かれており、気持ちのメリハリが非常に取りやすい状態になっています。この最高の環境に慣れてしまったらもう他ではトレーニングできません。そのくらい良い雰囲気です。
- Q.ノーリミッツはパワーリフターやベンチプレッサーばかりなの？
- A.意外と思われるかもしれませんが、ノーリミッツのパワーリフター、ベンチプレッサーは全体の3割くらいです。その他は、競技スポーツ選手、格闘技選手、健康管理など様々な方がいます。
- Q.強制的にトレーニングさせられることはない?
- A.それはありません。ノーリミッツでは基本的に個人のやる気を尊重します。無理やり追い込ましたり、強制的にこれをしなさいということは無いです。危ないことさえしなければ自由にトレーニングして大丈夫です。本人のやる気があればノーリミッツはどんどん応援します。
トレーニングに関して
- Q.三土手オーナーから直接会員に指導してもらえるの?
- A.オーナーは基本的にいつもジムにいます。（試合のセコンド、セミナー、出張指導、取材の時は不在になります。）大抵の場合他の方のパーソナル指導をしております。毎回のアドバイスや付きっ切りの指導はしませんが、タイミングがあえば補助についたりワンポイントのアドバイスもしたりします。ただし、より深く徹底した指導を希望という方は、会員価格でのパーソナルトレーニングも実施しておりますので、ご活用いただけたらと思います。
- Q.補助はきちんとしてくれるの？
- A.当然おこないます。ノーリミッツでは補助は一声かけてもらえれば数人のメンバーが最高の補助につきます。気合を入れて数も数えてくれるので、安心してレップをこなせます。補助が不安だと十分に力を出すことが出来ませんからね。
- Q.パワーリフティング用ベルトを持っていないのですがレンタルはしていますか？
- A.レンタルしております。サイズも複数ご用意しています。ご自由にお使い下さい。
- Q.パワーリフター以外の人たちにもパワーリフティングのフォームでトレーニングしているの？
- A.ベースとなる部分の基本的なトレーニングはパワーリフターもその他競技スポーツ、格闘技選手なども一緒です。身体の使い方の基本を踏まえた上で、パワーリフティング選手は試合で効率良く高重量が扱えるフォームを、その他競技スポーツ、格闘技選手などには、怪我を回避して、しっかりと筋肉を鍛えて、それらの筋肉が最高の出力を出せるようなトレーニングで行っています。
- Q.パワーリフティングのピーキング時、サポートはしてもらえるの？
- A.何の心配も要りません。最高の環境でピーキングをすることが出来ます。例えばスクワットなら数名の安心できる補助がセッティングし、高さを見る人もスタンバイして、希望とあればビデオも撮影します。試合と同じ感覚で試技にはいれます。また、メインのセットのときは他のメンバーはその人の気が散らないように近くをうろうろしたり、横切ったりすることもありません。集中して行うことが出来ます。お互いに思いやりの気持ちを持つことを大事にしています。
- Q.長年のフォームの癖を直すのは大変でしょうか？
- A.そんなことはありません。自分自身の自然なフォームを思いだし、しっかりと意識して身体を使っていけば短期間で見違えるほどフォームが良くなります。もちろん身体の使い方を正しくしようとする本人の意思も高くなければなりません。
レッシュ4スタンス理論に関して
- Q.4スタンス理論も指導してくれるの？
- A.ノーリミッツはレッシュ4スタンス理論を正しく指導できる唯一の公認ジムです。オーナースタッフ共にレッシュマスター級トレーナーの資格を持っています。各個人のタイプチェックを行い、その人にとって最適なフォームを初回パーソナル時に指導いたします。その後更に詳しく4スタンス理論を知りたい場合はメンバー用のパーソナルトレーニングも用意しておりますので活用ください。
- Q.4スタンス理論で他の競技のことも教えてくれるの？
- A.レッシュ4スタンス理論は身体動作理論ですので、身体の使い方を覚えればどの動作に対してもその応用は同じです。ウエイトトレーニングやリポーズ（柔軟体操）を通じて身体の使い方をマスターしていけば、他の競技能力も確実にアップしていきます。
その他
- Q.駐車場はあるのですか？
- A.6台分の駐車場があります。1回500円（時間無制限）の駐車場料金を受付でお支払い下さい。
- Q.シャワー設備はありますか？
- A.1人分のシャワールームがあります。
- Q.タオル、シューズのレンタルはありますか？
- ありません。恐縮ですがお客様のほうでご用意頂きたいと考えております。
- Q.空調設備は完備しているのでしょうか？
- 業務用の大型エアコンを2台設置しております。季節に左右されずに快適にトレーニングすることができます。
- Q.タトゥー、刺青があっても大丈夫ですか？
- ノーリミッツはタトゥー、刺青OKです。ある程度、隠れるような服装などで配慮していただければ大丈夫です。一緒にトレーニング頑張りましょう。
